On parle de discrimination corporelle ou de bodyisme lorsque des personnes ou des structures et des médias te persuadent que ton corps n'est pas correct, tel qu'il est. Trop gros, trop gras, trop maigre, trop grand, trop petit, pas bien dessiné, pas impeccable.
Les personnes ayant un poids élevé sont particulièrement exposées à la dévalorisation, aux préjugés et à la discrimination dans la vie de tous les jours, par exemple dans le train, au buffet, pendant le sport ou même dans les relations. Pourtant, nos corps sont très différents les uns des autres et ne sont pas forcément un indicateur de la quantité de nourriture que nous mangeons, de notre niveau de sport ou de notre santé. Et indépendamment de cela, chacun devrait de toute façon manger ce qui lui fait du bien !
Malheureusement, on inculque aux filles et aux femmes dès leur plus jeune âge qu'il est important de faire attention à sa ligne. En allant au buffet de gâteaux, la voisine d'à côté dit : 'Je me retiens de prendre la deuxième part de gâteau, sinon elle va me tomber sur les hanches'. Si l'on se trouve soimême à côté, on se sent automatiquement coupable, car cela semble être une mauvaise chose si l'on doit se retenir. Ce genre de commentaires, que vous connaissez certainement en masse ('Je pèche aujourd'hui, je me rattraperai demain', 'Je prends du poids rien qu'en regardant'), s'appelle le 'Diet-Talk'. Le Diet-Talk a pour conséquence que de nombreuses personnes ne peuvent pas manger en public avec plaisir, car leur appétit est fortement diminué. Beaucoup développent même des troubles alimentaires.
Des remarques telles que 'Mais tu as l'air en forme, tu as perdu du poids ?' donnent également l'impression qu'un faible poids corporel est perçu positivement et qu'un poids corporel élevé est perçu négativement. Pourtant, une perte de poids soudaine est souvent plutôt le signe que les gens ne vont pas très bien sur le plan psychologique ou de la santé. Distribuer des compliments, c'est super, mais nous devrions essayer de ne pas les baser sur le poids, mais sur d'autres choses et qualités que nous trouvons formidables chez la personne.
A Francfort, il existe un groupe qui a déclaré la guerre à la discrimination corporelle : https://fetterwiderstand.jimdo.com/fetter-widerstand/
Magda Albrecht est une auteure qui a écrit un livre formidable sur la manière de 'traverser la vie rondement et avec bonheur' : https://magda-albrecht.de/